Resilient sein heißt nicht, übers Wasser gehen zu können. Aber Resilienz kann man lernen.
Am 16. Juli 2026 bin ich mit meiner Kollegin Ute Korinth Gast beim Stammtisch „60 Minuten Zukunft“ des DJV. In dem offenen und geschützten Online-Gesprächsformat tauschen sich junge Journalist*innen regelmäßig über aktuelle berufliche Herausforderungen aus. Diesen Monat unter dem Motto „Stark berichten, stark bleiben“. In Zeiten permanenter Krisen, Stress durch Arbeitsverdichtung, ewigem Zeitdruck und belastenden Ereignissen sind Strategien gefragt, um psychisch gesund und stabil zu bleiben. Darüber reden wir.
Zur Anmeldung zur kostenfreien Veranstaltung geht es hier.
Foto: Pexels/Chris Montgomery
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Resilienz: Belastende Situationen lassen sich nicht immer vermeiden, aber der Umgang damit lässt sich lernen. Gerade im Berufsalltag helfen feste Grenzen, bewusste Pausen und ein realistischer Umgang mit den eigenen Kräften dabei, langfristig gesund zu bleiben. Austausch: Der offene Dialog über Stress und berufliche Herausforderungen kann helfen, frühzeitig Lösungen zu finden und sich gegenseitig zu unterstützen. Wichtig ist dabei nicht, immer stark sein zu müssen, sondern auch zu erkennen, wann eine Pause oder Unterstützung notwendig ist.